OPLOSSINGSGERICHTE SYSTEEMTHERAPIE

Oplossingsgerichte systeemtherapie,  een hele mond vol zou je denken?

Soms lijkt het alsof je door het bos de bomen niet meer ziet, je bent compleet verdwaald en weet niet meer welke richting je uit kan.

Vanuit het oplossingsgericht therapeutisch denkkader, gaan we vooral aan de slag met het zoeken naar oplossingen. Het vertrekpunt hiervoor ligt in het exploreren van haalbare doelen naar herstel. Het is helpen zoeken naar de sterktes die je hebt en hoe je die nuttig kan inzetten om jou terug op weg te helpen.

Voor mij staat een therapeutisch proces vooral gelijk aan de tijd die jij nuttig en nodig vindt om tot herstel te komen.

We gaan te werk vanuit een setting waarbij jij je goed voelt. Ik heb een praktijkruimte, maar trek even graag met jou de natuur in om al wandelend therapeutisch bezig te zijn. Tijdens een eerste telefonisch contact kunnen we samen beslissen of we ter plaatse blijven of waar we gaan wandelen.

Naast ons gezamenlijk traject, vind ik het belangrijk - als dit aangewezen is en jouw hulpvraag ten goede komt - om multidisciplinair te werken. Belangrijke actoren hier kunnen diverse andere hulpverleners zijn bv. de huisarts, psychiater, of zeker ook niet-professionelen met een belangrijke invloed op jouw herstel. Oplossingsgericht systemisch wil ook zeggen dat er kan gewerkt worden met diverse belangrijke steunfiguren uit jouw omgeving: bv. je partner, ouders, kinderen, vriend/ vriendin, ...

GOLDSTEINTHERAPIE

Naast oplossingericht systeemtherapeut ben ik ook Goldsteintherapeut .

Goldsteintherapie is een therapievorm waarbinnen we op weg gaan rond diverse sociale vaardigheden:

• Kan je moeilijk “neen” zeggen of iets bespreken dat op je lever ligt?
• Is omgaan met kwaadheid of uiten van kwaadheid iets waar je niet mee overweg kan?
• Word je soms buitensporig kwaad, zodat je er mee in de problemen komt?
• Zie je er tegenop om naar een feestje te gaan, omdat je niet weet hoe je een gesprek moet aangaan?
• Of word je al verlegen van het idee dat iemand jou een compliment geeft?

Dit is een greep uit de vaardigheden waarmee ik met jou aan de slag kan gaan.

Heb je hierrond nog vragen, bel of mail me gerust.

KOPP-GESPREK

Ik ben tevens gespecialiseerd in de KOPP-thematiek. “KOPP” staat voor Kinderen van Ouders met een Psychische Problematiek.

Kamp jij met een psychische problematiek en heb je kinderen? In dat geval kan een KOPP-gesprek helpen om jou als ouder te ondersteunen om, ondanks je psychische kwetsbaarheid, er toch nog te kunnen blijven staan als ouder of om je kinderen te ondersteunen in dit proces.

Heel wat ouders met een psychische kwetsbaarheid voelen zich schuldig tegenover hun kinderen, Vaak willen ze hun kinderen wel uitleggen wat er scheelt, maar weten niet hoe ze hier kunnen aan beginnen. Ook kunnen kinderen vanuit hun leefwereld met vragen zitten over het ziek zijn van hun ouder(s).

Samen met jou help ik graag zoeken naar helpende tools die jou als ouder ondersteunen om, ondanks je psychische kwetsbaarheid, er toch nog te kunnen blijven staan als ouder of om je kinderen te ondersteunen in dit proces, en dit met een goed gevoel.

Naast mijn praktijk begeleid ik ook KOPP-groepen, waar kinderen duiding krijgen rond de problematiek van hun ouders op een voor hun leeftijd aangepaste manier.